毎日ビタミンＣを3000mg摂って体感した、体の変化と正しい知識こんにちは、ハニーテラスです。 今回のテーマは『ビタミンC』です。 摂取した方がいいのはなんとなく知っていますが、 摂取したほうがよい理由をしっかり分かっていませんでした。 まず、ビタミンCなどのビタミンは体内で作り出せないので、身体の外から摂取しなければなりません。...
断食(ファスティング)の原点！オートファジーとは？こんにちは。 ハニーテラスです。 〈〈 当店では認定ファスティングカウンセラーによるファスティング指導が可能となりました 〉〉 いままで「やりたいと思っていたけどどこから始めていいか分からない」「安全にやりたいけど不安」などで...
「エシカル」の意味と「オーガニック」との関係性についてこんにちは ハニーテラスです。 今回のテーマは、 「エシカルとオーガニックについて」 オーガニックは、有機と同じ意味で、 農薬や化学肥料に頼らず、太陽・水・土地・そこに生物など 自然の恵みを生かした、農水産業や加工方法をさしています。 また、...
