筋肉・骨の強化に骨粗鬆症の予防に「珪素(ケイ素)」が大事なのはご存知ですか？
こんにちは。 ハニーテラスです。 近年、美容、健康を追い求めている方々に注目されているケイ素について 書き進めていきたいと思います。 そもそもケイ素とはどういうものかご存じでしょうか？ 中学の理科で習った元素記号で名前だけは聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか...
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健康的なファスティングに酵素が有効なのはご存知ですか？
こんにちは。 ハニーテラスです。 一般的なファスティングには色々な方法があり、１日のうち1〜2食を抜く簡単なものから、数日の間固形の食べ物を全く摂らないものまで様々な方法があります。 今回おすすめします、酵素ファスティングは、酵素ドリンクや酵素ペーストを使って、必要最低限の...
バラの成分が女性の健康によいとご存知ですか？
こんにちは。 ハニーテラスです。 今回のテーマは、「バラの効用」についてです。 バラには古来よりアンチエイジング作用や薬用としても重宝されてきた程、様々な効果があります。 古来よりバラは薬用としても重宝されてきた程、様々な効果があります。...
毎日ビタミンＣを3000mg摂って体感した、体の変化と正しい知識
こんにちは、ハニーテラスです。 今回のテーマは『ビタミンC』です。 摂取した方がいいのはなんとなく知っていますが、 摂取したほうがよい理由をしっかり分かっていませんでした。 まず、ビタミンCなどのビタミンは体内で作り出せないので、身体の外から摂取しなければなりません。...
断食(ファスティング)の原点！オートファジーとは？
こんにちは。 ハニーテラスです。 〈〈 当店では認定ファスティングカウンセラーによるファスティング指導が可能となりました 〉〉 いままで「やりたいと思っていたけどどこから始めていいか分からない」「安全にやりたいけど不安」などで...
「エシカル」の意味と「オーガニック」との関係性について
こんにちは ハニーテラスです。 今回のテーマは、 「エシカルとオーガニックについて」 オーガニックは、有機と同じ意味で、 農薬や化学肥料に頼らず、太陽・水・土地・そこに生物など 自然の恵みを生かした、農水産業や加工方法をさしています。 また、...
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