押さえておきたい「エシカル」の意味と「オーガニック」との関係性について

今回のテーマは、「エシカルとオーガニックについて」オーガニックは、有機と同じ意味で、
農薬や化学肥料に頼らず、太陽・水・土地...

毎日ビタミンＣを3000mg摂って体感した、体の変化と正しい知識

今回のテーマは『ビタミンC』です。
摂取した方がいいのはなんとなく知っていますが、摂取したほうがよい理由をしっかり分か...

断食(ファスティング)の原点！オートファジー効果とは？

〈〈  当店では認定ファスティングカウンセラーによるファスティング指導が可能となりました！ 〉〉...

バラの成分が女性の健康によいとご存知ですか？

今回のテーマは、「バラの効用」についてです。バラには古来よりアンチエイジング作用や薬用としても重宝されてきた程、様々な効果...

健康的なファスティングに酵素が有効なのはご存知ですか？

一般的なファスティングには色々な方法があり、１日のうち1〜2食を抜く簡単なものから、数日の間固形の食べ物を全く摂らない...

筋肉・骨の強化に骨粗鬆症の予防に珪素(ケイ素)が大事なのはご存知ですか？

近年、美容、健康を追い求めている方々に注目されているケイ素について 書き進めていきたいと思います。そもそもケイ素とはどういう...