押さえておきたい「エシカル」の意味と「オーガニック」との関係性について

今回のテーマは、「エシカルとオーガニックについて」オーガニックは、有機と同じ意味で、
農薬や化学肥料に頼らず、太陽・水・土地...

毎日ビタミンＣを3000mg摂って体感した、体の変化と正しい知識

今回のテーマは『ビタミンC』です。
摂取した方がいいのはなんとなく知っていますが、摂取したほうがよい理由をしっかり分か...

断食(ファスティング)の原点！オートファジー効果とは？

〈〈  当店では認定ファスティングカウンセラーによるファスティング指導が可能となりました！ 〉〉...