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冬は冷えや乾燥で体調を崩しやすく、免疫力も下がりがちな時期です。
そんな季節こそ、身体を内側から整えて元気に過ごしたいですよね♪
健康的な毎日を目指すなら、今こそ“腸活”を始めるのがおすすめ!
腸を意識したライフスタイルや温活にも役立つアイテムを取り入れながら、
寒い冬をぽかぽか元気に楽しみませんか?

【24.7 】夏のマストハブアイテム
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【24.7 】夏のマストハブアイテム
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Item 01

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Point

心地よいあたたかさで、腸活を意識した毎日のリラックスタイムに

「なごみ温泉」は、100%天然由来成分の温泉の素で、ヒマラヤ産の岩石に含まれるミネラルをもとに仕上げています。

さらに、南半球の海底深層水を取り入れたこだわりの製法で、なめらかな湯あたりをお楽しみいただけます。

ゆったりとお風呂で身体をあたためる時間は、気分をほぐし、日々のリズムを大切にしたい方の“腸活を意識した暮らしづくり”にも取り入れやすい習慣です。

湯上がりのぽかぽか感とともに、心も身体もゆるむようなバスタイムをサポートします。

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Item 02

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Point

ひとさじ野菜で整える 冬のゆるっと腸活

「ポタージェ」は、無農薬・無化学肥料・固定種といった栽培方法にこだわって育てた野菜に、玄米由来の栄養を加えた野菜パウダーです。

独自の低温・遠赤外線・減圧乾燥により、野菜本来の風味や成分をできるだけ活かすよう工夫されており、毎日の食生活で不足しがちなビタミンA・C・E、カルシウム、鉄分などを手軽に摂ることができます。

グリーン・レッド・イエローの3種類があり、スムージーはもちろん、スープやカレーに混ぜたりと、普段の食事に取り入れやすいのが特長です。

普段の食事に野菜由来の栄養をプラスすることで、健やかなリズムづくりや、腸を意識した毎日の食生活づくりにも役立てられます。

食事に野菜の彩りと栄養を加えることで、自然と食物繊維を意識したメニュー作りがしやすくなり、お腹の調子を整える習慣づくりに役立ちます。

朝のスムージーやスープに少量加えるだけで、無理なく野菜をとる習慣を続けやすく、日々のすこやかなカラダづくりをサポートします。

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Item 03

Point

冬の元気を支える腸から整えるリズムケアサプリ

「ワイルドターメリック(春ウコン)」は、沖縄の指定農家で丁寧に育てられた春ウコンに、身体にやさしい水素イオン液を加えた錠剤タイプのサプリメントです。

一般的によく見かける秋ウコンとは異なり、春ウコンには精油成分やミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。これらは、乱れやすい冬の腸内環境をすっきりと整えるサポートに役立つといわれています。

腸の状態が整うことは、毎日のコンディション維持や季節の変化に負けないための土台づくりにも大切です。

冬を元気に過ごしたい方の“腸活習慣”にぜひ取り入れてみてください。 お酒や食事をいただく前に摂るのもおすすめです。

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Item 04

Point

冬を軽やかに過ごすために。発酵の恵みで内側から整える習慣

現代の食生活では加熱調理が中心となり、食事から自然な酵素を取り入れる機会が減ってきたといわれています。

そこで、ナゴミモルツでは、日々の食習慣の中で“腸から整える”ことを大切にし、昔ながらの発酵素材を組み合わせています。

ナゴミモルツに使用されている「穀物麹抽出組成物」は、国産玄米と国産大豆を日本の伝統的な麹で発酵・培養し、濃縮したパウダーです。

独自の製法により、発酵由来の酵素を幅広く含むことが特徴で、食生活のサポート素材として注目されています。

もう一つの原材料は、国産のビール会社で使用されるビール酵母を乾燥したものです。

ビール酵母は10μmほどの楕円形の粒で、外側の細胞壁には食物繊維が、内側にはタンパク質・ビタミンB群・ミネラル・核酸・グルタチオンなど、日々の健康維持に役立つ栄養素がバランスよく含まれています。

これらの栄養素は、腸内環境を整える取り組みに活用されることの多い成分として知られており、毎日の腸活をサポートする素材として親しまれています。腸が元気だと、カラダ全体の調子も整いやすくなると考えられていることから、発酵素材や酵母は、現代のライフスタイルに寄り添った選択肢のひとつとなっています。

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Item 05

Point

内臓を休め、冬を元気に過ごすためのリズムを整える習慣

「ファスティング(断食)」は、食べる量を一時的に調整することで 消化器をゆっくり休ませ、 自分のペースで体のリズムを整えていく 方法と言われています。

特に冬は気温差による負担や生活リズムの乱れが生じやすく、 からだの巡りやスッキリ感を意識しておきたい季節 でもあります。

ファスティングは、

・からだの内側を見つめ直したい

・季節の変わり目を気持ちよく過ごしたい

・食生活のバランスを見直したい

・腸内環境を意識した生活をしたい

・肌のコンディションづくりにも気をつかいたい

といった方に親しまれている習慣です。

無理をするのではなく、自分のペースで整えていく“やさしいセルフケア” という考え方がポイントです。

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いかがでしたか?
冬を元気に過ごすために
寒い季節を乗り切りたいですね

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